Вітаміни для підвищення імунітету

[Иветта]

Підкажіть будь-ласка, які вітаміни потрібно приймати для підвищення імунітету?

[Oliviya]

Для підтримки імунітету важливими є вітамін В6, В1 і В2. Вітамін B6 бере участь у процесах метаболізму, збереженні функцій мозку і печінки.

[Nora]

І мене цікавить це питання, дякую за інформацію.

[Andrei]

Звичайно, найкращим джерелом корисних речовин для підвищення імунітету та здоров’я загалом має бути здорова їжа. Проте, чи достатньо ми споживаємо овочів та фруктів? Прийнятним рішенням стосовно недостатнього надходженням вітамінів та інших корисних речовин до організму є періодичне нетривале вживання вітамінів та інших харчових добавок додатково. Які необхідні вітаміни для підвищення імунітету для дорослих https://shostka.info/shostkanews/yaki-neobkhidni- ... roslikh-detrimaks-rozpovidaye/ розказано в цій статті.